Les arts martiaux chinois interne et externe

Des milliers de styles et de pratiques

Les styles sont aussi nombreux et divers que la Chine possède de villes, de collines et de régions. Pourtant, tous les styles intègrent les quatre techniques suivantes, fait spécifique aux arts martiaux chinois :
 -Da (techniques de percussions, de frappes)
 -Tui (techniques de déséquilibres)
 -Shuai (techniques de luttes, de projections)
 -Na (Techniques de saisies, de clés)

Les différents styles

Les styles internes insistent sur le travail de l’énergie (Qi) et
de la méditation.
 -Taijiquan
 -Baguazhang
- Xing-Yi quan

Les styles externes sont axés sur le renforcement musculaire et la rapidité d’exécution.
 -Shaolin
 -Hung Gar (tigre et grue)
 -Choylifut
 -Wingchun (grue)
 -Omeiquan (une des 3 grandes montagnes martiales)
 -Tanglang (mante religieuse)
 -Shuai jiao (lutte, ancêtre de tous les arts martiaux chinois)
 -Nanquan (style du sud)
 -Chang quan (style du nord)

La frontière entre les styles internes et externes est cependant vague, puisqu’à Shaolin, on
pratique aussi le travail de l’énergie (Qi Gong) et la méditation.